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ASMC – Yoga /

Le yoga est une pratique millénaire développant souplesse et tonicité du corps grâce au travail postural et à la maîtrise du souffle. Il favorise l’harmonie psychique et mentale, la connaissance de soi.

 

 

Il comporte une dimension inhabituelle qui est celle de la non-compétition, envers soi-même et envers les autres et celle de l’absence de jugement sur soi-même, pendant la pratique des postures.

 

Le yoga est accessible à tous, quelque soit l’âge et la condition physique.

 

 

Yoga1
Yoga2

 

Activités 

Cours de groupe: pour ceux qui n’ont pas de problème de santé particulier et qui souhaitent avoir une pratique guidée.

Cours individuels: pour répondre aux besoins de chacun, quelque soit son état de santé et proposer une pratique plus affinée (femme enceinte, etc.)

Des journées d’approfondissement dans le cadre de la Fédération.

 

 

Informations
Adhésion: 126 €

Séance de découverte offerte.

Inscriptions lors du forum des
associations
Gymnase de Marcy l'Étoile

Cours de groupe