Une séance d’essai de self défense et jujitsu est proposée le jeudi 29 juin de 19h30 à 21h à la salle de judo de Marcy.
Venez découvrir cette activité de défense accessible à toutes et tous dès l’âge de 16 ans.
Associée à une préparation physique adaptée à chacune et chacun, elle permet de rester en forme dans une ambiance de cours très conviviale tout en apprenant des techniques de défenses variées et très efficaces.
Nous vous invitons également si vous le souhaitez à une séance de « taiso cross fit » de 18h30 à 19h30 également au dojo.
Cette activité que nous proposons est une méthode moderne construite à partir d’exercices traditionnels de préparation physique afin de bien préparer son corps et d’améliorer son potentiel physique.
Vous pouvez évidemment enchainer les deux animations.
Alors en famille, entre amis, n’hésitez pas à venir essayer !.
Une tenue de sport est conseillée.
Les cours sont dirigés par un professeur diplômé d’état .
Renseignements complémentaires
06 21 63 26 47
