Sous la direction technique de Lionnel Girard, également médaillé de la ville de Marcy l’Étoile et de l’Assemblée nationale, ces disciplines complémentaires offrent un cadre dynamique et accessible à tous.
Le jujitsu, art martial ancestral issu des samouraïs, enseigne des techniques de défense à mains nues : clés, projections, frappes… Une pratique idéale pour développer ses réflexes et sa confiance face à une situation d’agression.
Le Taïso cross training, quant à lui, combine renforcement musculaire, motricité et endurance cardio-respiratoire. Adapté à tous les niveaux, il se pratique seul, en duo ou en groupe, dans une ambiance conviviale et motivante.
Rejoignez l’ASM Judo Marcy l’Étoile pour une aventure sportive, humaine et enrichissante !
À partir de 185€
selon l’âge et l’activité